摘要：本文將帶你了解50種健身器械的名稱和簡介，帶你走進健身器械的世界。無論你是健身初學者還是資深愛好者，本文都能為你提供有價值的健身器械信息，幫助你更好地選擇適合自己的健身方式。通過本文的介紹，你將更好地了解這些器械的名稱、用途和特點，為你的健身之路提供有力支持。

本文目錄導讀：

1. 力量訓練型器械
2. 有氧運動器械
3. 力量訓練與有氧運動結合器械

隨著健身文化的普及，越來越多的人開始關注健身器械的使用，健身器械的種類繁多，功能各異，對于想要開始健身或者提升健身效果的人來說，了解各種健身器械的名稱和用途是非常必要的，本文將為您詳細介紹50種常見的健身器械名稱，幫助您更好地了解并選擇適合自己的健身器械。

力量訓練型器械

1、杠鈴

2、啞鈴

3、臥推架

4、深蹲機

5、力量訓練機

6、坐姿推肩機

7、引體向上機

8、屈腕彎舉機

9、拉力器

10、前平舉機

有氧運動器械

11、跑步機

12、動感單車

13、橢圓機

14、踏步機（樓梯機）

15、劃船機

16、瑜伽球（平衡球）

力量訓練與有氧運動結合器械

17、復合力量訓練機（全身訓練器）

18、旋轉(zhuǎn)訓練器（旋轉(zhuǎn)機器）

19、高位拉力器訓練器（高位滑輪機器）等，這些器械通常具有多種功能，可以滿足全身鍛煉的需求。