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小雞燉蘑菇的做法,家常美味,營養(yǎng)健康,家常美味小雞燉蘑菇,營養(yǎng)健康的燉菜做法

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ruyue 2025-01-25 推薦 1324 次瀏覽 0個評論
摘要:家常美味小雞燉蘑菇,做法簡單,營養(yǎng)健康。將雞肉切塊,焯水后與姜片、蔥段、料酒等調料翻炒,加入蘑菇和適量清水,小火慢燉,最后加鹽、雞精等調味品,燉至湯汁濃郁,雞肉鮮嫩,蘑菇香滑。此菜肴富含蛋白質、維生素和礦物質,有助于提高免疫力,是一道美味佳肴。

本文目錄導讀:

  1. 準備材料
  2. 做法步驟
  3. 技巧與注意事項
  4. 小雞燉蘑菇的營養(yǎng)價值
  5. 小雞燉蘑菇的變種做法

小雞燉蘑菇是一道色香味俱佳、營養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)家常菜,這道菜以雞肉和蘑菇為主料,經過燉煮,將兩者的鮮美味道完美融合,讓人回味無窮,本文將為您詳細介紹小雞燉蘑菇的做法,讓您輕松掌握這道美味佳肴。

準備材料

1、雞肉:選用新鮮雞肉,斬成塊狀,用清水洗凈備用。

2、蘑菇:可選用新鮮口蘑、香菇等,洗凈切片備用。

3、調料:蔥、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、鹽、白糖、八角等。

做法步驟

1、雞肉焯水:將雞肉塊放入開水中焯水,去除血沫和雜質,撈出后用清水洗凈。

2、炒制香料:熱鍋涼油,放入蔥姜蒜、八角等香料,炒出香味。

3、炒雞肉:將焯水后的雞肉塊放入鍋中,翻炒至表面微黃。

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4、加入料酒:倒入適量料酒,繼續(xù)翻炒,使雞肉吸收酒香。

5、加入生抽和老抽:分別倒入適量生抽和老抽,為菜肴增色增香。

6、燉煮:加入清水,沒過雞肉表面,蓋上鍋蓋,中小火燉煮。

7、加入蘑菇:待雞肉燉至七八成熟時,加入切好的蘑菇片,繼續(xù)燉煮。

8、調味:根據口味加入適量鹽、白糖,翻炒均勻,讓蘑菇和雞肉充分融合。

9、出鍋:燉煮至雞肉熟透,蘑菇軟爛,即可出鍋裝盤。

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技巧與注意事項

1、雞肉焯水時要用開水,以去除血沫和雜質。

2、炒制香料時要火候適中,以免燒焦影響口感。

3、燉煮時要用中小火,以免湯汁過快蒸發(fā)。

4、蘑菇易熟,不宜過早加入,以免影響口感和營養(yǎng)。

5、調味時要根據個人口味適量加鹽、糖,以達到最佳口感。

小雞燉蘑菇的營養(yǎng)價值

小雞燉蘑菇富含蛋白質、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分,雞肉性溫味甘,具有溫中益氣、補虛填精等功效;蘑菇富含多種維生素和礦物質,如維生素B、鐵、鉀等,具有提高免疫力、預防貧血等作用,兩者結合,既美味可口,又營養(yǎng)豐富,是一道不可多得的家常佳肴。

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小雞燉蘑菇的變種做法

1、小雞燉榛蘑:加入榛蘑的小雞燉蘑菇,口感更加鮮美,榛蘑的香氣與雞肉、蘑菇的味道相互融合,讓人回味無窮。

2、小雞燉松茸:松茸是一種珍貴的食用菌,具有濃郁的香氣和獨特的口感,將松茸與雞肉、蘑菇一起燉煮,可增添菜肴的鮮美味道。

3、加入藥材:如當歸、黃芪等中藥材,不僅增加口感,還具有滋補養(yǎng)生的功效。

小雞燉蘑菇是一道美味佳肴,通過本文的介紹,相信您已經掌握了其制作方法,在制作過程中,要注意火候和調味的把握,以達到最佳口感,小雞燉蘑菇具有豐富的營養(yǎng)價值,結合不同的變種做法,可以為您的餐桌增添更多美味,希望您能夠嘗試制作小雞燉蘑菇,與家人朋友共享這道美味佳肴。

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